Saunen und Dampfbäder
Hier findest Du alles Infos zu Deiner Lieblings-Sauna auf einen Blick.
Saunen | Temperatur | Luftfeuchte |
---|---|---|
1. Infrarotsauna | 40-45°C | 0-5 % |
2. Sanarium "Bio Sauna" | 50-60°C | 50-60% |
3. Dampfbad | 45°C | 90-100% |
4. Finnische Sauna | 95-100°C | 0-10% |
5. Ladies Dampfbad | 45°C | 90-100% |
6. Ladies Finn. Sauna | 80-90°C | 0-10% |
7. Außen-Sauna 1 "Stadl Sauna" | 75-85°C | 0-10% |
8. Außen-Sauna 2 "Panorama Sauna" | 85-95°C | 0-10% |
9. Außen-Sauna 3 "Alm-Sauna" | 80-90°C | 5-15% |
Infos zu den einzelnen Saunen:
1. Infrarotsauna (40-45°C, 0-5 % Luftfeuchte)Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 - 30 Minuten
Wirkung: die milde Wärme der Infrarot-C-Wärmestrahlung – mit vielen positiven Auswirkungen wie Entschlackung, besserer Durchblutung und Kreislauf- und Stoffwechselanregung – schätzen Sportler, um nach dem Training die Muskulatur zu entspannen, oder ganz besonders die Saunaeinsteiger.
2. Sanarium „Bio-Sauna“ (50-60°C, 50-60% Luftfeuchte)
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 10 - 30 Minuten
Wirkung: Bluthochdruck und Durchblutungsstörungen werden durch die sanfte Wärme gelindert. Auch der positive Einfluss auf das Immunsystem ist erwiesen.
3. Dampfbad (40-50°C, 90-100% Luftfeuchte)Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 - 30 Minuten
Wirkung: Der mit Duftessenzen versehene Dampf wirkt schleimlösend und hilft bei Erkrankungen der Atemwege.
4. Finnische Sauna (95-100°C, 0-10% Luftfeuchte)Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 - 20 Minuten
Wirkung: Herz-Kreislauf-Training und Abhärtung sowie Entschlackung
5. Ladies Dampfbad (40-50°C, 90-100% Luftfeuchte)Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 - 30 Minuten
Wirkung: Der mit Duftessenzen versehene Dampf wirkt schleimlösend und hilft bei Erkrankungen der Atemwege.
6. Ladies Finnische Sauna (80-90°, 0-10% Luftfeuchte)...eine heiße Sauna nur für unsere Damen
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 - 20 Minuten
Wirkung: Herz-Kreislauf-Training, Abhärtung sowie Entschlackung
7. Außen-Sauna 1 "Stadl Sauna" (75-85°C, 0-10% Luftfeuchte)...die gemütliche Aufgusssauna bei moderater Hitze
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 - 20 Minuten
Wirkung: Herz-Kreislauf-Training, Abhärtung sowie Entschlackung,
Platz für max. 25 Personen
8. Außen-Sauna 2 "Panorama Sauna" (85-95°C, 0-10% Luftfeuchte) ...mit Blick auf den Hausberg Grimming
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 - 20 Minuten
Wirkung: Herz-Kreislauf-Training, Abhärtung sowie Entschlackung,
Platz für max. 35 Personen
9. Außen-Sauna 3 "Alm-Sauna" (80-90°C, 5-15% Luftfeuchte)
...die neue Aufgusssauna im Blockhausstil
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 10-20 Minuten
Wirkung: Herz-Kreislauf-Training, Abhärtung sowie Entschlackung,
Platz für max. 60 Personen

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