1. Infrarotsauna (40-45°C, 0-5 % Luftfeuchte)Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 - 30 Minuten

Wirkung: die milde Wärme der Infrarot-C-Wärmestrahlung – mit vielen positiven Auswirkungen wie Entschlackung, besserer Durchblutung und Kreislauf- und Stoffwechselanregung – schätzen Sportler, um nach dem Training die Muskulatur zu entspannen, oder ganz besonders die Saunaeinsteiger. 

2. Sanarium „Bio-Sauna“ (50-60°C, 50-60% Luftfeuchte) 
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 10 - 30 Minuten

Wirkung: Bluthochdruck und Durchblutungsstörungen werden durch die sanfte Wärme gelindert. Auch der positive Einfluss auf das Immunsystem ist erwiesen.
 

3. Dampfbad (40-50°C, 90-100% Luftfeuchte)Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 - 30 Minuten

Wirkung: Der mit Duftessenzen versehene Dampf wirkt schleimlösend und hilft bei Erkrankungen der Atemwege. 

4. Finnische Sauna (95-100°C, 0-10% Luftfeuchte)Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 - 20 Minuten

Wirkung: Herz-Kreislauf-Training und Abhärtung sowie Entschlackung 

5. Ladies Dampfbad (40-50°C, 90-100% Luftfeuchte)Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 - 30 Minuten

Wirkung: Der mit Duftessenzen versehene Dampf wirkt schleimlösend und hilft bei Erkrankungen der Atemwege.

6. Ladies Finnische Sauna (80-90°, 0-10% Luftfeuchte)...eine heiße Sauna nur für unsere Damen

Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 - 20 Minuten

Wirkung: Herz-Kreislauf-Training, Abhärtung sowie Entschlackung 

7. Außen-Sauna 1 "Stadl Sauna" (75-85°C, 0-10% Luftfeuchte)...die gemütliche Aufgusssauna bei moderater Hitze

Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 - 20 Minuten

Wirkung: Herz-Kreislauf-Training, Abhärtung sowie Entschlackung,
Platz für max. 25 Personen 

8. Außen-Sauna 2 "Panorama Sauna" (85-95°C, 0-10% Luftfeuchte) ...mit Blick auf den Hausberg Grimming

Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 - 20 Minuten

Wirkung: Herz-Kreislauf-Training, Abhärtung sowie Entschlackung,
Platz für max. 35 Personen 

9. Außen-Sauna 3 "Alm-Sauna" (80-90°C, 5-15% Luftfeuchte)

...die neue Aufgusssauna im Blockhausstil

Empfohlene Aufenthaltsdauer: 10-20 Minuten

Wirkung: Herz-Kreislauf-Training, Abhärtung sowie Entschlackung,
Platz für max. 60 Personen