Saunen & Dampfbäder

40-45°C
0-5 % Luftfeuchte
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 – 30 Minuten

Wirkung: die milde Wärme der Infrarot-C-Wärmestrahlung – mit vielen positiven Auswirkungen wie Entschlackung, besserer Durchblutung und Kreislauf- und Stoffwechselanregung – schätzen Sportler, um nach dem Training die Muskulatur zu entspannen oder ganz besonders die Saunaeinsteiger.

50-60°C
50-60% Luftfeuchte
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 10 – 30 Minuten

Wirkung: Bluthochdruck und Durchblutungsstörungen werden durch die sanfte Wärme gelindert. Auch der positive Einfluss auf das Immunsystem ist erwiesen.

40-50°C
90-100% Luftfeuchte
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 – 30 Minuten

Wirkung: Der mit Duftessenzen versehene Dampf wirkt schleimlösend und hilft bei Erkrankungen der Atemwege.

95-100°C
0-10% Luftfeuchte
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 – 20 Minuten

Wirkung: Herz-Kreislauf-Training und Abhärtung sowie Entschlackung

40-50°C
90-100% Luftfeuchte
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 20 – 30 Minuten

Wirkung: Der mit Duftessenzen versehene Dampf wirkt schleimlösend und hilft bei Erkrankungen der Atemwege.

80-90°C
0-10% Luftfeuchte
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 – 20 Minuten

Wirkung: Herz-Kreislauf-Training, Abhärtung sowie Entschlackung

85-95°C
0-10% Luftfeuchte
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 8 – 20 Minuten

Wirkung: Herz-Kreislauf-Training, Abhärtung sowie Entschlackung,
Platz für max. 35 Personen, inkl. Blick auf den Hausberg Grimming

80-90°C
5-15% Luftfeuchte
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 10-20 Minuten

Wirkung: Herz-Kreislauf-Training, Abhärtung sowie Entschlackung,
Platz für max. 60 Personen