Bei der progressiven Muskelentspannung werden einzelne Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge angespannt, gehalten und anschließend wieder gelöst. Ziel ist eine verbesserte Körperwarnehmung. Durch die Entspannung der Muskulatur können auch Unruhe- oder Erregungszustände gemindert werden. Zudem können Muskelverspannungen gelockert und Schmerzzustände abgeschwächt werden.

Preise & Behandlungszeit 

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